Osteoporoosin ennaltaehkäisy

Riskitekijät
Tutkiminen
Ehkäisy
..........Ravinto
..........Liikunta
..........Hormonihoito
Osteoporoottiset murtumat
Kirjallisuutta

Tupakointi

  • Tupakointi on yksi merkittävimmistä terveysriskitekijöistä, johon voidaan vaikuttaa käyttäytymisen kautta.
  • Tupakointi lisää myös riskiä sairastua osteoporoosiin, sillä se liittyy luuston haurastumisen nopeutumiseen.
  • Tupakoinnin on havaittu alentavan naisilla estrogeenitasoa ja vastaavasti miehillä testosteronitasoa, mikä kiihdyttää kummassakin tapauksessa luumassan häviämistä
  • Tupakointi voi aiheuttaa naisilla vaihdevuosien aikaistumisen jopa viidellä vuodella tupakoimattomiin verrattuna.