Ravitsemus

”Koti on paras
paikka asua”


Fyysinen toimintakyky
Elinympäristö
Liikkuminen
Ravitsemus

Psyykkinen toimintakyky
Yksinäisyys
Päihteettömyys
Muisti
Mieliala
Hengellisyys

Sosiaalinen toimintakyky
Läheiset
Sosiaalinen verkosto

Yhdistykset
Tekijät
Kirjallisuus
Terveysnetti

Hyvän ravitsemuksen tavoitteena on saada sopiva määrä ravintoaineita ja energiaa.

Fyysisen aktiivisuuden väheneminen ja perusaineenvaihdunnan hidastuminen vähentävät energiantarvetta.

Hyvä ravitsemustila pitää mielen ja kehon virkeänä.

Jos ruuanlaitto itse ei onnistu, tarjolla on myös ruokapalveluja:
Kolmannen sektorin ruokapalvelut Salon seudulla