Migreenin hoitokeinot

Migreeniä voidaan ensisijaisesti hoitaa välttämällä tekijöitä, jotka altistavat migreenikohtaukselle. Näitä yksilöllisesti vaihtelevia tekijöitä saattavat olla:

  • jotkin ruoka-aineet
  • stressi
  • kirkas valo
  • lämpötilan vaihtelut
  • alkoholi
  • uni- ja elämänrytmin muutokset
  • hormonaaliset tekijät (esim. e-pillerit, kuukautiset).

Migreenikohtauksen tullessa on hyvä etsiä rauhallinen, viileä ja pimeä paikka, jossa voi levätä. Lisäksi voi tarvita kipulääkettä. Ensisijaisia kipulääkkeitä ovat parasetamoli ja ibuprofeiini. Kipulääkkeet tulee ottaa tarpeeksi ajoissa, heti säryn alkaessa, jotta siitä on apua.

Jos migreenisärky ei helpota tavallisten särkylääkkeiden ja levon avulla, on syytä ottaa yhteyttä lääkäriin.